Fragen über das Sexualleben nach der Geburt

Fragen über das Sexualleben nach der Geburt

Die ersten Wochen nach der Geburt sind die schwierigste Zeit für eine neue oder erfahrene Mutter. Denn während dieser Zeit versuchen die Mutter und ihr Baby, sich an eine neue Routine zu gewöhnen, sie haben Schlafprobleme und die Mutter hat keine Zeit zum Duschen, geschweige denn für sich selbst zu sorgen. Der Geschlechtsverkehr hat in den ersten Wochen oder sogar Monaten nach der Geburt wahrscheinlich keine Priorität, und dies ist für die meisten Paare kein Problem. Ob es sich um eine vaginale Entbindung oder eine Kaiserschnitt-Entbindung handelt, der Körper braucht Zeit, um sich zu erholen, und der größte Teil der Energie wird für die Pflege des Babys aufgewendet. Darüber hinaus ist es unbestreitbar, dass das Sexualleben ein wichtiger Bestandteil des Menschseins ist, und es ist für Paare selbstverständlich, sich zu fragen, wann sie ihr Sexualleben wieder fortsetzen können. In diesem Artikel finden Sie Informationen darüber, wie Sie nach der Geburt mit dem Sexualleben beginnen und was zu tun ist.

Wie lange nach der Geburt sollte Geschlechtsverkehr haben?

Fragen über das Sexualleben nach der Geburt

Obwohl das American College of Geburtshilfe und Gynäkologie sagt, dass es keine bestimmte Zeit gibt, zu der eine Frau nach einem Baby Sex haben kann, sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen. Für postpartale Kontrollen muss zunächst innerhalb von sechs Wochen nach der Geburt ein Arzt aufgesucht werden. Wenn die Mutter vaginal entbunden hat, heilt die Vagina ohne Spannung, Episiotomie oder Ruptur weiter. Für Menschen mit Tränen oder chirurgischen Schnitten kann Sex vor vier Wochen nach der Geburt anfällig für Vaginalinfektionen sein.
Bei einem Partner wird jedoch in der Regel nach der Geburt ein vierwöchiges Limit für den Geschlechtsverkehr festgelegt, und Paare, die dieses Limit nicht einhalten möchten, müssen möglicherweise mit ihrem Arzt Geschlechtsverkehr haben. Weil das Blutungsrisiko nach dem Geschlechtsverkehr in diesen vier Wochen höher ist. Diese Grenze gilt jedoch im Allgemeinen für diejenigen, die per Kaiserschnitt gebären, da der Einschnittbereich Zeit braucht, um zu heilen. Daher sollte der Geschlechtsverkehr nicht ohne Zustimmung des Arztes vier bis sechs Wochen nach der Geburt durchgeführt werden.

Empfindlichkeit beim postpartalen Geschlechtsverkehr

Jede Frau ist anders, so dass nach der Geburt unterschiedliche Erfahrungen gemacht werden können, von leichter Zärtlichkeit bis zu Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr. Es ist auch üblich, dass Frauen in den letzten und sensiblen Monaten der Schwangerschaft keinen Sex haben, so dass der Geschlechtsverkehr nach der Geburt fünf bis sechs Monate nach dem letzten Geschlechtsverkehr stattfinden kann. Wenn dies der Fall ist, kann es beim postpartalen Geschlechtsverkehr zu Beschwerden kommen. Wenn die Person eine vaginale Geburt hatte, sind ihre Vaginalmuskeln wahrscheinlich gedehnt, dies ist jedoch nur vorübergehend. Darüber hinaus fühlt sich die Vagina möglicherweise trockener an als gewöhnlich, und dies ist wahrscheinlicher, wenn die Mutter stillt. Weil das Stillen Östrogen unterdrückt und die Vagina trocknen und sich verengen lässt. Während normalerweise niedrige Östrogenspiegel das Vaginalgewebe verdünnen und eine zusätzliche Schicht von Unbehagen hinzufügen können, kann dieser Zeitraum unterschiedlich sein. Obwohl es zu Beginn des Geschlechtsverkehrs nach der Schwangerschaft einige Schwierigkeiten gibt, können die Person und ihr Partner einige Schritte unternehmen, um diese zu überwinden.

Wie beginne ich ein Sexualleben nach der Geburt?

Nachdem die Ehepartner von ihrem Arzt die Bestätigung erhalten haben, dass sie ihr Sexualleben nach der Geburt beginnen können, müssen sie immer noch vorsichtig sein. Es gibt ein paar Schritte, die neue Mütter unternehmen können, um nach dem Baby wieder in ihr Sexualleben zurückzukehren. Hier sind diese Schritte wie folgt:
• Training: Es ist möglich, die Vagina durch Kegel-Übungen nach der Geburt zu formen. Diese einfachen Übungen erhöhen die Durchblutung und helfen dabei, den Tonus der Beckenbodenmuskulatur wiederherzustellen, wodurch die Vagina nach der Geburt ihre ursprüngliche Struktur wiedererlangt.
• Vorsichtsmaßnahmen treffen: Wenn die Mutter noch nicht für eine weitere Schwangerschaft bereit ist, kann sie das Risiko einer möglichen Schwangerschaft verringern, indem sie von ihrem Arzt Verhütungsmethoden lernt.
• Gleitmittel verwenden: Gleitmittel ist eine Erkrankung, die viele Frauen bei der ersten sexuellen Aktivität nach der Geburt für notwendig halten. Sie können sexuelle Produkte verwenden, die die Aufregung im Leben erhöhen. Die Verwendung solcher Hilfsmittel hilft der Person, wieder das gleiche Ambiente und die gleiche Aufregung wie ihr Partner zu erreichen, was der vaginalen Nässe hilft und ihr Sexualleben erleichtert. Die Verwendung solcher Gleitmittel, bis die Mutter wieder zu normalen Hormonspiegeln zurückkehrt, erhöht das Vergnügen an sexuellen Aktivitäten und verringert die Schmerzen.
• Nicht schüchtern gegenüber Bedürfnissen sein: Die Idee des ersten Geschlechtsverkehrs nach der Geburt kann zu Spannungen führen. In diesem Prozess helfen die Paare, sich gegenseitig zu massieren, um sich zu entspannen, diese Spannung abzubauen. In diesem Sinne sollten Paare offen für einander sein und ihre Bedürfnisse zum Ausdruck bringen.
• Vorsicht in der Sexposition: Die Frau sollte die Situation gut bewältigen, um Positionen zu finden, die gut für sie sind. Es sollte darauf geachtet werden, keinen Druck auf Stiche auszuüben und harte Bewegungen beim Geschlechtsverkehr zu vermeiden. Bei den ersten Geschlechtsverkehrsversuchen nach der Geburt sollte die Frau oben oder nebeneinander stehen. Zunächst sollte die Beziehung langsam gestartet und kontrolliert werden, um auf kontrollierte Weise zu beschleunigen.

Häufige Probleme und Lösungen im postpartalen Sexualleben

Fragen über das Sexualleben nach der GeburtObwohl Paare sich mental bereit fühlen, das Sexualleben wieder aufzunehmen, sind sie möglicherweise physisch nicht bereit dafür. Neben dem Körper, der von Geburt an versucht, sich selbst zu heilen, können Hormone die Libido senken und das Baby verbraucht möglicherweise Energie. Die Person sollte jedoch wissen, dass sie in dem, was passiert ist, nicht allein ist, da die meisten, sogar alle neugeborenen Menschen, diese Situationen erleben. Nachfolgend finden Sie häufige postpartale Schwierigkeiten und Lösungen:
Sex nach der Geburt verursacht Schmerzen und Schmerzen
Einige Mütter stellen möglicherweise fest, dass postpartale sexuelle Schmerzen nur von kurzer Dauer sind und dass keine beruhigenden Mittel wie Gleitmittel erforderlich sind. Bei einigen Menschen, insbesondere bei Menschen mit einer starken Träne, die geheilt werden muss, können die Schmerzen jedoch intensiv und überraschend lang anhaltend sein. Eine Studie ergab, dass fast die Hälfte aller Mütter sechs Monate nach der Geburt anhaltende Schmerzen beim Geschlechtsverkehr hatte.
Eine der besten Möglichkeiten, um zu sexuellen Aktivitäten zurückzukehren, besteht darin, mindestens ein- oder zweimal pro Woche Sex zu haben. Wenn der Geschlechtsverkehr nach dem Baby jedoch mehr Schmerzen als Vergnügen verursacht, besteht der erste Schritt darin, dass die Partner verständnisvoll und sanft miteinander umgehen. Es kann für die Mutter hilfreich sein, zu meditieren oder ihren Partner um eine Massage zu bitten, damit sie sich vorher entspannen kann. Weitere Optionen hierfür sind die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels wie Paracetamol (Tylenol und andere) oder Ibuprofen (Advil, Motrin und andere) vor dem Geschlechtsverkehr und die Stärkung des Beckenbodens durch Aufrechterhaltung einer regelmäßigen Kegel-Routine. Versuchen Sie auch, sich vor dem Geschlechtsverkehr zu entspannen.
Obwohl diese Lösungen ausprobiert werden, sollte ein Arzt konsultiert werden, wenn nach einem Monat regelmäßigen Geschlechtsverkehrs keine allmähliche Besserung beobachtet wird. Während eine gründliche Untersuchung durch den Arzt die Ursache des Schmerzes wie Narbengewebe oder sogar eine sehr eng zusammengenähte Reparatur aufdecken kann, kann ein Pilz oder eine andere Infektion den Schmerz auslösen. In diesem Fall kann der Arzt die Person bei Bedarf an einen Beckenbodentherapeuten überweisen oder eine Östrogencreme verschreiben, um Schmerzen, Trockenheit und Reizungen zu lindern.

Postpartale Libido Drop

Eine gute Möglichkeit für Paare, ihre frühere sexuelle Intimität wiederzugewinnen, ist eine ehrliche und klare Beziehung. An dieser Stelle ist es wichtig, dass sie ihre Gefühle miteinander teilen und ihre Bedürfnisse und Sorgen miteinander teilen. Dies ist die erste Regel für ein gesundes Sexualleben. Dafür müssen sie sich Zeit nehmen. Zum Beispiel können sie ihre Babys bei einem Ältesten lassen, um sich um sie zu kümmern, zum Abendessen auszugehen und eine schöne Zeit zusammen zu haben. Dann müssen sie bereit sein, dass sich die Kommunikation allmählich zu körperlicher Intimität entwickelt. Zum Beispiel sind Händchenhalten, Massagen, Umarmungen und angenehme Vorbereitungen großartige Möglichkeiten, um die Romantik einzufangen und den Geist ihres Sexuallebens vor dem Baby wiederzuerlangen.

Zärtlichkeit und Empfindung von Brüsten

Wenn die Brüste empfindlich und schmerzhaft sind, kann dies durch Entleeren mit Hilfe einer Pumpe oder durch Stillen des Babys verringert werden. Zusätzlich kann ein Still-BH oder ein Athlet getragen werden, um beim Geschlechtsverkehr etwas Gewicht zu verlieren. Wenn das Baby regelmäßig mit dem Stillen beginnt, werden die Brüste weniger empfindlich und ermöglichen mehr sexuelles Vergnügen.

Nicht das gleiche Vergnügen beim Geschlechtsverkehr nach der Geburt

Wenn sich der Vaginalbereich nach der Geburt anders anfühlt, ist dies völlig normal und wahrscheinlich auf die Dehnung der Muskeln während der Wehen zurückzuführen. Hier kann die Person ihre Vaginalmuskeln trainieren und das Vergnügen durch Kegel-Übungen steigern.

Nicht psychisch bereit für den Geschlechtsverkehr

Sich nach der Geburt nicht sexuell willig oder bereit zu fühlen, ist eine Situation, die die meisten Frauen erleben. Um diese Situation zu überwinden, ist das Chatten und Teilen ihrer Probleme mit Müttern, die dieselbe Situation erleben, eine Aktivität, die helfen kann, diese Situation zu überwinden. Gleichzeitig hilft es ihm, seine Gefühle offen mit seinem Partner zu teilen, um schneller zu werden.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich die meisten Frauen auch nach der von ihrem Arzt empfohlenen Zeit nicht bereit fühlen, nach der Geburt keinen Geschlechtsverkehr zu haben. Es ist eine Zeit, die von vielen Faktoren beeinflusst wird, einschließlich der Energie, die für die Pflege dieses Babys aufgewendet wird, der Angst, es gut zu pflegen, des Genesungsprozesses des Körpers und des Prozesses der Wiederherstellung von Hormonen. Die Unterstützung und Sensibilität des Partners ist auch ein wichtiger Faktor, um diese Zeit schnell und gesund zu überstehen. Frauen können diesen Prozess leicht überwinden, indem sie die oben genannten Tipps und Schritte befolgen und natürlich das Bewusstsein haben, ein Baby zu bekommen. Wenn nötig, sollten sie es nicht ignorieren, Hilfe von einem Psychologen oder Therapeuten zu erhalten.

Verweise:
https://www.healthline.com/health/pregnancy/sex-after-birth
https://www.nct.org.uk/life-parent/sex-after-baby/sex-after-baby-10-questions-ask-yourself

Schriftsteller: Ozlem Guvenc Agaoglu

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