Verwendung und Vorteile von Zink in der Hautpflege

Verwendung und Vorteile von Zink in der Hautpflege

Für eine gesunde Haut ist es notwendig, eine kleine Menge Zink in die Nahrung aufzunehmen. Untersuchungen zufolge besteht jedoch bei etwa 12% der am Screening teilnehmenden Personen das Risiko eines Zinkmangels. Zink ist wirksam bei der Behandlung von Schuppen, Warzen, Windelausschlag und verhindert Sonnenschäden. Es ist auch nicht wirksam gegen Akne, Haarausfall, Ekzeme oder Psoriasis.
Zink wird in den Medien als Wunderbestandteil angepriesen, der alles von Erkältungen bis hin zu Krebs heilen kann. Obwohl die Vorteile in einigen Fällen übertrieben sind, stützt die Forschung viele dieser Behauptungen. Tatsächlich wird Zink seit langem zur Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen verwendet und ist einer der Wirkstoffe in handelsüblichen Schuppenshampoos und mineralischen Sonnenschutzmitteln. Dieser Artikel enthält Informationen zu den Vorteilen von Zink für die Hautpflege.

Was ist der tägliche Bedarf an Zinkaufnahme?

Zink ist ein Mineral und gilt als „essentielles Spurenelement“, da für die menschliche Gesundheit eine geringe Menge erforderlich ist. Es ist für eine Reihe von Funktionen im Körper verantwortlich und stimuliert mehr als 100 Enzyme. Es ist auch notwendig, dass das Immunsystem richtig funktioniert. Der Körper benötigt Zink, um T-Lymphozyten (T-Zellen) zu aktivieren, die die Reaktion des Immunsystems auf infizierte oder krebsartige Zellen steuern und regulieren. Die von Experten für Zink empfohlene Tagesdosis beträgt 8 mg pro Tag für Frauen und 11 mg für Männer. Übliche Zinkquellen sind rotes Fleisch, Huhn und Fisch. Zinkpräparate sind in Pillenform sowie als topische Cremes erhältlich.

Zinkmangel

Verwendung und Nutzen von Zink in der Hautpflege

Zinkmangel ist häufig, wenn man die Bevölkerung auf der ganzen Welt betrachtet. Obwohl Zinkmangel in einigen Industrieländern weniger häufig ist als in anderen Ländern, sind etwa 12% der Gesamtbevölkerung, insbesondere arme Gemeinden, gefährdet. Diese Rate steigt bei älteren Menschen auf 40%. Zu den Symptomen eines Zinkmangels gehören:
Schlechter Appetit
Haarausfall
Reizbarkeit
Harte, trockene Haut
Schlechte Wundheilung
Geschmacksempfinden ändern
• Durchfall
• Übelkeit
Beeinträchtigte Immunfunktion
Darüber hinaus können bei Kindern mit Zinkmangel viele Probleme auftreten, wie z. B. Wachstumsstörungen und kognitive Entwicklung.

Zink und dermatologische Erkrankungen

Es gibt Hinweise darauf, dass Zink bei der Behandlung bestimmter Hauterkrankungen von Vorteil sein kann. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um seine Wirksamkeit zu bestätigen. Hier sind die Informationen, die bis heute wissenschaftlich gewonnen wurden;
Vorbeugung von Sonnenschäden: Zinkoxid ist ein Wirkstoff in vielen Sonnenschutzlotionen. Es streut und reflektiert die schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne von der Haut weg.
Akne: Eine von Forschern der Universität von Miami im Jahr 2017 durchgeführte Überprüfungsstudie kam zu dem Schluss, dass die Zinkbehandlung bei der Aknebehandlung wirksam ist. Aufgrund mehrerer Probleme in den von ihnen untersuchten Studien können Forscher Zinkbehandlungen für Akne jedoch erst empfehlen, wenn ordnungsgemäß konzipierte Studien durchgeführt wurden.
Acrodermatitis enteropathica: Dies ist eine seltene Krankheit, die durch Hautausschlag um Mund und Anus (Pusteldermatitis) sowie Durchfall und abnormale Nägel gekennzeichnet ist. Der Körper kann kein Zink aus dem Darm aufnehmen, was zu einem Zinkmangel führt. Zinkpräparate scheinen bei der Behandlung der Symptome dieser Krankheit wirksam zu sein.
Warzen: Mehrere Studien haben die Wirksamkeit oraler Zinkpräparate bei der Behandlung von Viruswarzen gezeigt. In einer Studie aus dem Jahr 2002 im British Journal of Dermatology wurden bei Patienten, die mit oralem Zinksulfat behandelt wurden, häufig Warzen, Plantarwarzen und ebene Warzen vollständig beseitigt. In einer 2010 im Journal of Dermatology veröffentlichten Studie kamen die Erfinder auch zu dem Schluss, dass Zink gegen multiple nichtgenitale Verruca wirksam ist und keine schwerwiegenden Nebenwirkungen hat. Aus diesem Grund scheint Zink für die Behandlung verschiedener Arten von Warzen nützlich zu sein.
Haarausfall: Obwohl festgestellt wurde, dass niedrigere Zinkspiegel mit Haarausfall bei Männern und Frauen verbunden sind, scheinen Zinkpräparate bei der Reduzierung oder Lösung dieses Problems nicht hilfreich zu sein.
Ekzem (schuppige, juckende Haut): Ekzeme sind die häufigste Erkrankung bei Kindern. Es gibt Hinweise darauf, dass Kinder mit Ekzemen einen niedrigen Zinkspiegel haben. Untersuchungen haben jedoch noch nicht bestätigt, ob orale Zinkpräparate als Behandlung vorteilhaft sind.
Psoriasis (rote, gereizte Haut): Topisches oder orales Zink scheint bei Psoriasis nicht wirksam zu sein.
Melasma (braune Flecken im Gesicht): Zink ist bei der Behandlung von Melasma nicht so wirksam wie die Standard-Hydrochinontherapie.Verwendung und Nutzen von Zink in der Hautpflege
Hautfalten: Die Verwendung einer Hautcreme mit 10% Vitamin C, Acetyltyrosin, Zinksulfat, Natriumhyaluronat und Bioflavonoid bei der Behandlung faltiger Haut wird teilweise unterstützt. Das Auftragen einer solchen Mischung auf Gesichtsfalten verringert deren Aussehen nach etwa drei Monaten.
Windelausschlag: Orales und topisches Zink scheint die Heilung von Babys mit Windelausschlag zu beschleunigen.
Schuppen: Eine Studie aus dem Jahr 2001 untersuchte im Journal der American Academy of Dermatology Schuppenanomalien in der äußeren Hautschicht über der Ultrastruktur des Scalp-Stratum Corneum (SC). Es wird angenommen, dass diese Anomalien dazu beitragen, Menschen mit Schuppenproblemen zu verlieren. Diese Anomalien scheinen sich zu lösen, wenn sie mit handelsüblichem Zinkpyrithion-haltigem Shampoo behandelt werden. Die spezifischen Ursachen von Schuppen bleiben jedoch unklar, sodass weitere Studien erforderlich sind.

Zink- und Wundheilung

Ein Problem bei Menschen mit Zinkmangel ist die langsame Wundheilung. Vielleicht wurde vermutet, dass Zinkpräparate oder topisches Zink dazu beitragen können, dass Wunden schneller heilen.
Verbrennungen
Eine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass Verbrennungsopfer im Irak den Zinkspiegel im Blut von Verbrennungsopfern gesenkt hatten. Verbrennungspatienten, denen Zinkpräparate über IV verabreicht wurden, hatten einen Anstieg der Antioxidantien. Der Anstieg der Antioxidantien entsprach einer verbesserten Heilungszeit.
Diabetische Fußgeschwüre: Fußgeschwüre sind ein ernstes Problem für Menschen mit Diabetes. Zink kann die Größe von Geschwüren verringern und ihnen helfen, schneller zu heilen. Daten aus einer Studie aus dem Jahr 2017 zu Zink und diabetischen Fußgeschwüren zeigen, dass die Gruppe, die das Zinkpräparat einnahm, eine größere Verringerung der Fußgeschwüre aufwies als die Kontrollgruppe.
Beingeschwüre: Eine Übersichtsstudie aus dem Jahr 2014 kam zu dem Schluss, dass orales Zinksulfat bei der Heilung von arteriellen und venösen Beingeschwüren nicht wirksamer ist als ein Placebo. Eine Studie aus dem Jahr 2000 legt jedoch nahe, dass Zinkpräparate bei der Heilung solcher Geschwüre bei Menschen mit niedrigem Serumzinkspiegel von Vorteil sein können.

Zink NebenwirkungenVerwendung und Nutzen von Zink in der Hautpflege

Therapeutisches Zink, das auf die Haut aufgetragen und in Mengen von nicht mehr als 40 mg pro Tag oral eingenommen wird, scheint von den meisten Menschen gut vertragen zu werden. Bei einigen kann es jedoch zu folgenden Symptomen bei der Zinktherapie kommen:
• Übelkeit
Erbrechen
• Durchfall
Metallischer Geschmack im Mund
Schädigung von Nieren und Magen
Wenn zerkratzte oder rissige Haut aufgetragen wird, kann dies Folgendes verursachen:
• Brennen
• Stechen
Juckreiz
Kribbeln
Patienten, die eine Zinkergänzung zur Behandlung ausprobieren möchten, sollten dies unter Anleitung ihres Arztes tun. Die Einnahme von mehr als 225 mg Zink pro Tag ist nicht sicher und kann den Kupfergehalt im Blut senken. Es kann auch die Eisenverarbeitung verändern, die Aktivität des Immunsystems verringern und den Blutspiegel von Lipoproteinen hoher Dichte senken.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Zink kann die Funktion einiger Medikamente beeinträchtigen. Patienten, die die folgenden Medikamente einnehmen, sollten ihren Arzt informieren, bevor sie mit der Zinktherapie beginnen. Diese sind wie folgt;
Antibiotika: Zink interagiert mit Chinolon- und Tetracyclin-Antibiotika im Magen-Darm-System und beeinträchtigt deren Absorption. Um dies zu verhindern, sollte das Antibiotikum mindestens vier bis sechs Stunden vor der Einnahme von Zink eingenommen werden.
Penicillamin: Dies ist ein Medikament zur Behandlung von rheumatoider Arthritis. Zink reduziert, wie viel dieses Arzneimittels im Darm absorbiert wird. Um dies zu vermeiden, sollte man Zink zwei Stunden vor Penicillamin einnehmen.
Cisplatin (Platinol-AQ): Es ist ein Chemotherapeutikum, das Zink unwirksam macht und seine Wirksamkeit bei der Zerstörung von Krebszellen verringert.
Integrase-Inhibitoren: Integrase-Inhibitoren werden zur Behandlung von HIV eingesetzt. Zink scheint den Blutspiegel dieser Medikamente zu senken. Niedrigere Blutspiegel können ihre Wirksamkeit gefährden.
Typ-2-Diabetes-Medikamente: Die Einnahme von Zink zusammen mit Diabetes-Medikamenten führt zu einer Senkung des Blutzuckers auf sehr niedrige Werte.
Es besteht kein Zweifel, dass Zink für die Gesundheit unerlässlich ist. Ob es jedoch bei der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen wirksam ist, ist immer noch Gegenstand wissenschaftlicher Debatten. Wenn Sie überlegen, Zink als Ergänzung einzunehmen oder topische Zinklotionen oder -salben auf die Haut aufzutragen, sollten Sie zuerst einen Spezialisten konsultieren.

Verweise:
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/zinc-for-acne#:~:text=Zinc%20is%20an%20essential%20mineral,the%20best%20form%20for%20you.
https://aestheticmed.co.uk/site/featuresdetails/the-effect-of-zinc-on-skin
https://www.medicalnewstoday.com/articles/zinc-for-acne

Schriftsteller: Ozlem Guvenc Agaoglu

admin

Schreibe einen Kommentar